Pittra Kriya
Автор: Casa Kundalini Yoga Sat Nam
Загружено: 2023-08-14
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Pittra Kriya, también conocida como “33 minutos para eliminar el estrés”, es una clase que te puede proporcionar una relajación realmente profunda y duradera. Nada puede hacerte sentir igual.
Es una práctica de meditación intensa que se compone de tres partes. La primera de ellas trabaja a nivel de los riñones y las glándulas suprarrenales, la segunda parte afecta al hipotálamo, la glándula pituitaria y todos los chakras. Y, por último, la tercera equilibra los sistemas nerviosos simpático y parasimpático.
Cuesta esfuerzo, es verdad, pero compensa enormemente, te invito a que te animes, que des lo mejor de ti y que compruebes su efecto.
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