Kriya: para la Desintoxicación

Описание: Esta es una serie de ejercicios físicos, respiratorios y meditativos diseñados para purificar el cuerpo y liberar toxinas a nivel físico, emocional y mental. Esta kriya está diseñada para trabajar en diferentes sistemas del cuerpo, como el sistema linfático, digestivo, respiratorio y nervioso, e incluye posturas físicas, respiración, meditación y mantras.

El objetivo de esta kriya es mejorar la circulación de la sangre y la linfa, estimular el sistema de eliminación de desechos del cuerpo y reducir el estrés y la ansiedad para mejorar la salud general del cuerpo y la mente. Esta kriya de desintoxicación es una práctica importante en Kundalini Yoga y se utiliza para promover la salud y el bienestar en general.

Mantras: ONG NAMO GURUDEV NAMO (Adi Mantra)

Este mantra llamado “Adi Mantra” (primario, original), se canta o vibra al menos tres veces al principio de cada práctica o clase de Kundalini Yoga. Y cada vez en una sola exhalación. Primero se vibra “Ong Namo”, luego una pequeña pausa sin respirar, y luego “Guru Dev Namo”. El Adi Mantra nos conecta con la “Cadena Dorada”, línea de Maestro y Santos que nos han precedido en este camino.

Ong es la energía creativa infinita. Es una variación de la silaba cósmica Om, que denota lo absoluto, el Creador oculto. En el estado creativo y en funcionamiento se transforma en Ong. Namo tiene la misma raíz que la palabra Namaste que significa “saludo reverente” o “hago reverencia ante ti”. Ong Namo significa “Llamo a la conciencia creativa infinita”.
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AD GURAY NAMEH JUGAAD GURAY NAMEH SAT GURAY NAMEH SIRI GURU DAY VAY NAMEH

Traducción: Me inclino ante la Sabiduría Primaria. Me inclino ante la sabiduría a través de las Eras. Me inclino ante la verdadera sabiduría. Me inclino ante la gran sabiduría


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