ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

教你在家:开胸腰,正体态!【马马Mona】

Автор: 马马Mona

Загружено: 2019-11-15

Просмотров: 11714

Описание: 开好胸腰翻身会更好
知识星球APP:
旋转技巧学习圈 https://t.zsxq.com/mmqnMjU
翻身技巧学习圈 https://t.zsxq.com/N7M37yz
前/侧空翻交流圈 https://t.zsxq.com/QNbynqR
舞蹈留学指导圈 https://t.zsxq.com/iyBuFEy
舞蹈艺考指导圈 https://t.zsxq.com/nIqJEEQ

腾讯课堂:
舞蹈专业套课 https://mahonglu.ke.qq.com

微信:DanceGate
QQ粉丝群:931251599

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
教你在家:开胸腰,正体态!【马马Mona】

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

教你:在家练 胯部力量 / 旁腿控制!【马马Mona】

教你:在家练 胯部力量 / 旁腿控制!【马马Mona】

怎么做,稳稳的原地转?抬头转、低头转、侧头转?BALANCE TRAINING (Spinning&Spotting)【马马Mona】

怎么做,稳稳的原地转?抬头转、低头转、侧头转?BALANCE TRAINING (Spinning&Spotting)【马马Mona】

太极缠丝腰胯篇(7) 跪坐与双盘:开胯、膝、踝

太极缠丝腰胯篇(7) 跪坐与双盘:开胯、膝、踝

只需4步,改善含胸驼背/提升气质/塑形美体,每天练一次,科学有效开肩美背跟练版

只需4步,改善含胸驼背/提升气质/塑形美体,每天练一次,科学有效开肩美背跟练版

【Fitness Waist Training】8分钟快高效瘦腰瘦肚子 | 练出健美马甲线/沙漏腰!针对腹直肌、下腹部、腹外斜肌,亲测效果最强!

【Fitness Waist Training】8分钟快高效瘦腰瘦肚子 | 练出健美马甲线/沙漏腰!针对腹直肌、下腹部、腹外斜肌,亲测效果最强!

教你,在家开肩,正体态!(完整版)SHOULDERS Opening and POSTURE Fixing

教你,在家开肩,正体态!(完整版)SHOULDERS Opening and POSTURE Fixing

【 瑜珈教學 】解鎖駱駝式 瑜珈後彎練習| 柔軟度訓練 | 開胸運動 | Feat. Abby

【 瑜珈教學 】解鎖駱駝式 瑜珈後彎練習| 柔軟度訓練 | 開胸運動 | Feat. Abby

每天花3分鐘,打造模特體格 l 體態糾正 l 改善圓肩駝背頭前引富貴包

每天花3分鐘,打造模特體格 l 體態糾正 l 改善圓肩駝背頭前引富貴包

跳舞身姿不挺拔,多半胸腰没用上!

跳舞身姿不挺拔,多半胸腰没用上!

教你:在家开大胯!提升横叉、旁腿、一字马、旁腿! Hips Opening at HOME

教你:在家开大胯!提升横叉、旁腿、一字马、旁腿! Hips Opening at HOME

【跟练视频】九分钟花式开大胯(初级)解锁一字马(横叉)Practice to Open your hips ( Side Splits Traning For Beginners)

【跟练视频】九分钟花式开大胯(初级)解锁一字马(横叉)Practice to Open your hips ( Side Splits Traning For Beginners)

【纠正体态】3步教你快速告别圆肩驼背!(新手必看)

【纠正体态】3步教你快速告别圆肩驼背!(新手必看)

民族舞基本功:把杆胸腰练习

民族舞基本功:把杆胸腰练习

怎么开后胯?开一字马、下竖叉、抱/踢后腿呀!How to open hips? 【马马Mona】

怎么开后胯?开一字马、下竖叉、抱/踢后腿呀!How to open hips? 【马马Mona】

Вдовий холмик: почему он растёт и что вы делаете не так

Вдовий холмик: почему он растёт и что вы делаете не так

转不晕?原地转的正确打开方式:留头甩头   Spinning & Spotting technique【马马Mona】

转不晕?原地转的正确打开方式:留头甩头 Spinning & Spotting technique【马马Mona】

【跟练教程】9min花式开竖叉(中级)!解锁一字马!

【跟练教程】9min花式开竖叉(中级)!解锁一字马!

【柔軟度訓練班】前彎練習讓你頭碰到地不再困難!

【柔軟度訓練班】前彎練習讓你頭碰到地不再困難!

摩登舞楊正瑛07 男女胸腰的練習方法

摩登舞楊正瑛07 男女胸腰的練習方法

《古典舞教学》王亚彬 国家大剧院艺术微课堂

《古典舞教学》王亚彬 国家大剧院艺术微课堂

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]