生活智多星第1688集 過敏體質 這樣調才有救
Автор: HEALTHY 生活智多星
Загружено: 2026-02-09
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✍️根據衛福部統計，每年約有 350 多萬人次因為過敏性疾病就醫，相當於每 5 人就有 1 人因為過敏就醫，不管是氣喘、鼻炎、濕疹等都很困擾。那這樣的過敏體質有辦法改變嗎？趕快來請教今天的兩位專家。
🔸中醫師 #廖芳儀
🔸營養師 #李婉萍
#過敏 #氣喘 #濕疹 #打噴嚏 #三伏貼 #異位性皮膚炎 #食物過敏
#人間衛視 #生活智多星 #郁方
00:00 intro
00:20 來賓介紹
01:12 過敏族好多 老鼻塞影響個人表現
03:21 遇到過敏原 皮膚起疹又癢又腫痛
04:48 孕期飲食致過敏？ 多嘗試反減敏
07:23 這四體質 中醫認為最易引發過敏
10:02 老祖宗智慧 過敏生活飲食關係深
13:01 早晚換季就過敏 多氣虛體質怕寒
14:01 專家判斷過敏族 數據症狀會說話
15:17 過敏症狀 黑眼圈鼻橫紋影響表現
17:47 食物急性過敏恐致命 適量很重要
20:02 過敏族慎選食物 免疫要取得平衡
22:44 老咳嗽恐氣喘 過敏挑食營養原則
26:01 全年過敏者 小心免疫系統已失衡
27:06 平日抗過敏怎麼做 專家經驗分享
29:57 過敏非靠益生菌 飲食保暖也重要
31:47 三伏貼改善過敏 貼太久恐起水泡
33:19 過敏族避添加物 生冷物加重症狀
35:42 人為恆溫動物 生冷物耗身體能量
38:35 非人人可進補 專家建議以豆入菜
41:70 眼按摩甩黑眼圈 氣喘族必看醫生
42:55 維生素ＡＣＥＤ 抗過敏必需營養
44:12 改善過敏症狀 中醫分享個人妙招
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