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壓力，源自於我們想控制那些不可能
Автор: 宇宙閨密
Загружено: 2025-07-09
Просмотров: 16749
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＊歡迎點開CC字幕觀看＊
我們總以為壓力來自外在，但其實真正讓我們緊繃的，是那顆總想控制一切、卻又不肯放過自己的執著。
越想掌控，越失控；越想變好，越感到不夠。
這一集大寶和分多奇來聊聊天，為什麼我們常常感受到壓力？又有什麼緩解壓力的方法呢？
💡影片重點
00:00｜精彩預告
00:54｜對大寶來說什麼是「壓力」
01:55｜大寶平常怎麼緩解壓力？
03:25｜有沒有紓壓小物？
分多奇連線中
04:19｜對分多奇來說什麼是「壓力」？
03:43｜為什麼現代人愈來愈容易感受到壓力？
05:58｜該怎麼緩解壓力？
07:50｜想對正感到壓力的大家說什麼？
08:52｜結尾：回頭去看看，我們到底為什麼要控制啊？
【 製作團隊 】
｜製片：宇宙閨密
｜企劃：大寶、泫
｜攝影：栗子
｜剪輯後製：泫
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