ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

[6 минут] Тренировка для похудения (упражнение 1 раз в день)

Автор: まあ

Загружено: 2020-03-21

Просмотров: 6076816

Описание: Это канал для девушек от 30, живущих в Tokyo, Япония, чтобы они были красивыми.
Я публикую информацию о диете и образе жизни не реже двух раз в неделю.
Буду рад, если вы подписались на мой канал!

♦ ︎ Рекомендуемые обучающие видео
◎ Тренировка мышц всего живота в течение 6 минут
   • 【1日1回でOK】500万再生の6分間の痩せる筋トレ|ぽっこりお腹・浮き輪肉・下腹部...  

◎ Тренировка популярна у зрителей
   • 視聴者さんに人気の筋トレ popular workout  

◆ Музыка
Музыка предоставлена: Production Music by http://www.epidemicsound.com

◆ SNS
Twitter:   / ma_yorin  
Instagram:   / manyo_wt  

♦ ︎ Назначение писем фанатов и подарков
〒107-6234
Midtown Tower 28th floor, 9-7-1 Akasaka, Minato-ku, Tokyo
UUUM Co., Ltd.
о, MAA

Я очень доволен твоим письмом!

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
[6 минут] Тренировка для похудения (упражнение 1 раз в день)

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

【1ヶ月で-6kg全身痩せ筋トレ】足痩せ・二の腕痩せ・お腹痩せはコレでOK|8 MIN BEGINNER AB WORKOUT.

【1ヶ月で-6kg全身痩せ筋トレ】足痩せ・二の腕痩せ・お腹痩せはコレでOK|8 MIN BEGINNER AB WORKOUT.

Тренировка мышц для удаления жира вокруг талии и живота

Тренировка мышц для удаления жира вокруг талии и живота

【1700万回再生された!】全身痩せるダンス!お腹痩せ・太もも痩せに効く!脂肪燃焼が自宅でできる[飛ばない]

【1700万回再生された!】全身痩せるダンス!お腹痩せ・太もも痩せに効く!脂肪燃焼が自宅でできる[飛ばない]

【たった5分】お腹痩せピラティス 初心者OK!30秒×10種目

【たった5分】お腹痩せピラティス 初心者OK!30秒×10種目

복근중심 다이어트 (이성경 복근운동+엘보 플랭크 투 파이크)

복근중심 다이어트 (이성경 복근운동+엘보 플랭크 투 파이크)

【初心者用3分】腰が痛くならない!寝たまま下腹のお肉をごっそり落とす簡単筋トレ4種【夏までにダイエット!】家で一緒にやってみよう

【初心者用3分】腰が痛くならない!寝たまま下腹のお肉をごっそり落とす簡単筋トレ4種【夏までにダイエット!】家で一緒にやってみよう

Тренировка для похудения за 7 минут | Ноги, ягодицы, живот, плечи.

Тренировка для похудения за 7 минут | Ноги, ягодицы, живот, плечи.

【🔰3分!!】-12キロした時に毎日してた全身脂肪燃焼トレーニング|簡単筋トレ×有酸素

【🔰3分!!】-12キロした時に毎日してた全身脂肪燃焼トレーニング|簡単筋トレ×有酸素

[Утренняя тренировка мышц] Вы можете похудеть по всему телу!

[Утренняя тренировка мышц] Вы можете похудеть по всему телу!

【二の腕痩せ】まだ間に合う!!2週間でタプタプの二の腕を引き締める4分間のトレーニング🔥【ダイエット】2 Weeks Toned Arms Workout

【二の腕痩せ】まだ間に合う!!2週間でタプタプの二の腕を引き締める4分間のトレーニング🔥【ダイエット】2 Weeks Toned Arms Workout

Eng【うきわ肉撃退】3週間で腰回りのぜい肉を徹底燃焼🔥くびれも作れる4分間トレーニング!!4 Min LOSE Love Handle & Lower Back Fat in 3WEEKS!!

Eng【うきわ肉撃退】3週間で腰回りのぜい肉を徹底燃焼🔥くびれも作れる4分間トレーニング!!4 Min LOSE Love Handle & Lower Back Fat in 3WEEKS!!

更年期のお腹やせ!立ったまま1分!短時間で効果バツグン🎵痩せすぎ注意⚠️

更年期のお腹やせ!立ったまま1分!短時間で効果バツグン🎵痩せすぎ注意⚠️

Eng【1日4分】落ちづらい下腹部の脂肪燃焼🔥ぽっこり下腹を引き締める集中トレーニング!4 Min Lower Abs Workout | LOSE Lower Belly Fat

Eng【1日4分】落ちづらい下腹部の脂肪燃焼🔥ぽっこり下腹を引き締める集中トレーニング!4 Min Lower Abs Workout | LOSE Lower Belly Fat

30日間でくびれができてお腹痩せもした筋トレ【腹斜筋トレ】| Side Abs workout & Obliques

30日間でくびれができてお腹痩せもした筋トレ【腹斜筋トレ】| Side Abs workout & Obliques

ただ心地よい水の音 新緑の森に響く鳥のさえずり:自律神経を整える、リラクゼーションにご活用ください【自然音,ASMR,4K,relaxing  nature sounds】

ただ心地よい水の音 新緑の森に響く鳥のさえずり:自律神経を整える、リラクゼーションにご活用ください【自然音,ASMR,4K,relaxing nature sounds】

【即効お腹痩せ】腹筋より効くドローイン!寝たままできる肋骨締めでくびれを作ろう🔥

【即効お腹痩せ】腹筋より効くドローイン!寝たままできる肋骨締めでくびれを作ろう🔥

【着実に背中痩せ】座ったまま2週間で背中と二の腕を引き締めて姿勢改善までコレ1本‼︎🔥

【着実に背中痩せ】座ったまま2週間で背中と二の腕を引き締めて姿勢改善までコレ1本‼︎🔥

【15 минут HIIT】 Тренировка без прыжков на всем теле (субтитры)

【15 минут HIIT】 Тренировка без прыжков на всем теле (субтитры)

Eng【背中痩せ】2週間で華奢な背中と肩を手に入れる4分間トレーニング!🔥ハミ肉&脂肪撃退!!4MIN BACK & BRA BULGE Fat Burn in 2WEEKS!!

Eng【背中痩せ】2週間で華奢な背中と肩を手に入れる4分間トレーニング!🔥ハミ肉&脂肪撃退!!4MIN BACK & BRA BULGE Fat Burn in 2WEEKS!!

【10分だけの有酸素運動🔥】外出不要!!お家で汗流してお腹スッキリ脂肪燃焼!!【ダイエット】

【10分だけの有酸素運動🔥】外出不要!!お家で汗流してお腹スッキリ脂肪燃焼!!【ダイエット】

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]