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Clase pilates para una corrección postural
Автор: Ainhoa.LuzYoguini
Загружено: 2020-08-31
Просмотров: 2281
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Clase de pilates para todos los niveles.
En ella enseño ejercicios que ayudan a mejorar nuestra postura corporal, eliminando dolores de espalda, cuello, caderas y brazos.
El pilates oxigena y mejora la flexibilidad muscular, como así también la movilidad de las articulaciones. Además, este método proporciona mayor coordinación y equilibrio, ya que una de sus propósitos principales es trabajar en la relajación del cuerpo y la mente
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