2 vitaminas por la noche para reconstruir músculos mientras duermes | Dr. Pradip Jamnadas

Описание: Después de los 60, los músculos se debilitan más rápido, pero dormir puede ser tu aliado para mantener fuerza y movilidad. En este video, Dr. Pradip Jamnadas revela 2 vitaminas que debes tomar por la noche para ayudar a reconstruir músculos mientras duermes, mejorar la recuperación y mantener fuerza y equilibrio al despertar. Aprende cómo estos nutrientes actúan en tu cuerpo durante el sueño y cómo incorporarlos de manera segura en tu rutina diaria para conservar independencia, energía y vitalidad en tus años dorados.

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