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有效沟通的三个关键：说什么、怎么说、怎么听
Автор: Alison Yu 心理频道
Загружено: 2026-03-04
Просмотров: 636
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第一个板块：在表达的内容方面，我们通常是该表达的不表达，不该表达的却过多表达。
第二个板块：表达方式，一些具体的沟通技巧。
第三个板块：如何倾听。聆听的首要目标是为了理解对方，而不是回应。
沟通技巧不能替代创伤的修复、权力的调整、或自我认识的提升。但它可以成为一个关系里被练习、被改变、而切实改善关系的入口。
#亲密关系 #沟通技巧 #沟通 #倾听
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