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如实接纳：当现实无法改变时，我们能做什么
Автор: Alison Yu 心理频道
Загружено: 2026-02-25
Просмотров: 856
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1. 我们允许真实感受的存在，接纳真实感受。
2. 明确边界，看清楚什么是我们不能决定的，什么是我们能决定的。
3. 把自由意志放回正确的位置，用我们的力量做点什么，改变我们能决定的事情。
我祝愿你有宁静接受不能改变的事物、有勇气去改变你能改变的，也有智慧区分二者的不同。
#自我成长 #魔戒 #接纳 #减轻痛苦 #radicalacceptance #指环王 #frodo
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