Скачать
More Self-Holding Exercises for Trauma
Автор: Somatic Skills with Emily
Загружено: 2023-08-17
Просмотров: 5460
Описание: Trauma can often leave us feeling fragmented, in fear, immobilized, hyper-vigilant, and filled with internal chaos. In this video I introduce two self-holding/self-soothing exercises that can offer relief, containment and settling of the nervous system. We explore holding and sensing into our brainstem area and then our kidneys/adrenal glands.
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
