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瞑想 5分｜上昇の流れに乗りながら、自分の軸を整える｜静けさの中で現実を見つめる｜禅マインド｜朝の瞑想｜誘導瞑想｜メルチュン｜願望実現
Автор: Mel Tune | メルチュン 瞑想と感覚のリトリート
Загружено: 2025-10-29
Просмотров: 532
Описание:
＃朝の瞑想 ＃自分軸 ＃禅 ＃前向き ＃習慣づくり
世界が動き、たくさんの情報や主張が飛び交う中で、
私たちは、自分の心まで急かされてしまうことがあります。
この瞑想は、そんな“過熱する世界”の中でも、
静かに現実を見つめ、自分のペースで進むための時間です。
呼吸を整え、思考の波を鎮め、
あなたの中にある「動」と「静」の調和を取り戻しましょう。
🌿テーマ：禅マインド／現実を見つめる力／心の静寂
🎧おすすめのシーン：
朝の静かな時間
1日の始まりに
周囲のざわめきで落ち着かない時に
自分軸をととのえたい時に
📕よろしければ、チャンネル登録お願いいたします🙏
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🕊️ ご利用にあたっての注意
・運転中や機械作業中など、集中を要する場面では再生をお控えください。
・心療内科・精神科などで治療中の方は、主治医とご相談の上ご利用ください。
・本チャンネルは、“心を整えるための補助的なコンテンツ”です。
・身体的・精神的な不調が長く続く場合は、医療機関の受診をおすすめします。
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