#176

Описание: Du bist gut in dem, was du tust – und trotzdem fühlt sich Arbeit oft anstrengender an, als sie „eigentlich“ sein müsste? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum der Standard-Arbeitsstil nicht für jedes Nervensystem gemacht ist und wie du deinen eigenen Rhythmus findest.

In dieser Episode erfährst du:

warum Anpassung im Job oft zu Überreizung führt

welche 5 typischen Arbeits-Fallen sensible, vieldenkende Menschen besonders treffen

wie du deinen Arbeitsstil-Kompass nutzt: Energie-Kurve, Reizlevel, Sozial-Dosis, Fokus-Stil

7 alltagstaugliche Anpassungen, die sofort entlasten können

Mini-Übungen für mehr Selbstführung ohne Selbstoptimierungsdruck

Dein nächster Schritt:
Wenn du dir Klarheit wünschst, wie dein Arbeitsstil konkret aussehen kann (Job, Selbstständigkeit, Umbruch), dann nutze mein kostenfreies Orientierungsgespräch.

#Shownotes

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00:00:00 Intro
00:00:51 Intro & Thema
00:03:07 So macht man das halt!
00:04:54 5 häufige Arbeits-Fallen für neurodivergente Menschen
00:06:46 4 Fragen, die alles verändern können
00:08:55 7 Anpassungen, die deinen Alltag sofort leichter machen
00:12:39 3 Mini-Übungen
00:14:11 Deine Einladung