💜 CUIDATE, COMO NUNCA TE LO PERMITIERON, COMO NUNCA TE ENSEÑARON 💜 ÁMATE A TI MISMO

Описание: 💜 Escuela de Amor y Superación Personal: Cómo cuidarte? Cómo lograr paz? Te enseño a vivir distinto, a cuidarte, a amarte, a respetarte, sin depender de lo que digan, piensen o hagan los demás.

Cuidarte es no permitir que te rompan, que te quiten, que te asusten para controlarte. Cuidarse no es hacer más. Cuidarse también es saber cuándo parar. Y confiar en que descansar también es una decisión sabia.
Cuidándote, tu vida cambiará por completo.

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🐖🐄🐶 CUATRO VIDEOS DE CINCO MINUTOS QUE PUEDEN CAMBIAR TU VIDA

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💚 Documentales recomendados:

En YouTube: 🌹 EARTHLINGS EN ESPAÑOL 🌹 LA CARNE ES DÉBIL

En Netflix: 🌹 Dominion (sobre animales) 🌹 What The Health (sobre salud)

0:09 – 1:15 | Bienvenida + de qué vamos a hablar (autocuidado)
1:16 – 4:08 | Elegirme aunque tenga miedo (mantra / compromiso con la dignidad)
4:08 – 7:46 | El autocuidado empieza en el cuerpo (trauma, sistema nervioso, movimiento)
7:46 – 9:44 | Sanar en espacios seguros (historia del baile + validación)
9:44 – 12:35 | Elegir vínculos que regulen (no ser relleno, no justificar)
12:35 – 15:11 | Autocuidado cotidiano: hogar, rutinas, presencia
15:11 – 19:42 | Elegir dónde vivir desde el cuerpo (clima, calma, espacio que cuide)
19:42 – 25:33 | La paz no llega: se elige y se cuida (decisiones pequeñas)
25:33 – 29:08 | Cuidar lo que entra al cuerpo (comida consciente + coherencia)
29:08 – 33:36 | Gratitud vs miedo (Sandra y Enzo + “lo que no pasó”)
33:36 – 37:25 | Autofidelidad (no traicionarte para encajar)
37:25 – 41:38 | Coherencia: sentir, decir y hacer (Nietzsche + no encajar)
41:38 – 45:42 | Cerrar en silencio + descansar (pausa, no decidir cansada)
45:42 – 47:22 | Respuesta a Carlos (belleza, ego, ternura)
47:22 – 51:22 | Respuesta a Elsie (madre violenta, miedo al dinero, autonomía)
51:22 – 54:06 | Respuesta a Ariela + cierre (soledad, volver a lo conocido, despedida)

Seres indefensos están sufriendo ahora por nuestra responsabilidad. Si aún no podés amar a los ANIMALES, podés comenzar por RESPETARLOS, absteniéndote de comer carne y lácteos, de comprar cuero, pieles, de concurrir a zoológicos o a los mal llamados espectáculos en donde se los explota. El gran daño en comer carne es que la carne del animal registra los sentimientos de temor que experimenta cuando se le va a matar y eso consumís pero lo que nos debe llevar a dejar estas costumbres aberrantes es dejar de hacer daño. No te muestran la realidad de los mataderos ni lo que ocurre detrás de la industria de la leche, la leche es bien llamada veneno blanco. Mientras consumimos sufrimiento, violaci@nes y masacres que los medios mal intencionados nos ocultan, no puede llegar un estado de paz y calma a nuestra vida. Somos el único animal que de adultos tomamos leche y DE OTRA ESPECIE!! La vi@lencia y los @busos comienzan en tu plato. Debemos dejar de crear demanda. Por favor informate de lo que está pasando porque vos podés cambiar la vida de alguien ahora mismo. Hacelo por ellos, hacelo por vos. Mirá los videos ¡Cambia, despierta!