Cómo tratar a un narcisista para que no te dañe?

Описание: Escuela de Amor: El trauma no resuelto pesa, limita y encierra si no lo trabajamos. Soltar no es perder: soltar es recuperar. Recuperás tiempo. Recuperás energía. Recuperás paz. Sobre todo, recuperás tu libertad.

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🐖🐄🐶 CUATRO VIDEOS DE CINCO MINUTOS QUE PUEDEN CAMBIAR TU VIDA

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00:00 Inicio & título del audio
00:12 Intuición vs. necesidad: el cruce peligroso
01:23 Pedir ayuda: cuándo es cuidado y cuándo es riesgo
01:30 Si dudás, consulta con tu cuerpo
01:38 Aviso: el audio forma parte del libro
01:51 “Narcisismo como nunca te lo explicaron” (saludo + marco)
02:30 Se puso de moda el narcisismo: por qué confunde
03:06 No podés cambiarlo / No es tu culpa
03:22 Aviso sobre publicidades en YouTube
04:02 ¿Qué es el abuso reactivo? (definición simple)
05:03 Cómo te provocan para usar tu reacción en tu contra
06:05 Autoestima del narcisista y por qué no es “pobrecito”
07:00 Después del narcisista: quedás confundida y dudando de vos
09:01 Anotá lo que pasa: memoria vs. distorsión
10:11 La reacción como excusa para el descarte
10:43 Tu reacción fue defensa, no “locura”
11:15 Ejercicio de liberación y presencia (3 frases ancla)
12:47 Ternura con tu reacción: no te define
14:10 Narcisista vs. psicópata: diferencias clave
17:11 Mirada de Vaknin: estructura postraumática (sin justificar)
20:34 El ciclo: “love bombing” → fusión → provocación → descarte → reinicio
27:02 Señal roja (anécdota de la perrita) + por qué confunde
29:27 Terapias: EMDR, especialización y riesgos de revictimización
31:00 Necesita tu reacción: provocación y etiquetas
33:20 Proyección: te adjudican lo que son
35:12 Usan la terapia y a terceros para dañarte
36:59 Descarte, reemplazo y reinicio del ciclo
38:09 “Trauma bonding” (adicción al ciclo)
40:34 Qué busca el narcisista: autorregular su vacío
41:17 Frase de Vaknin que ilumina el mecanismo
41:30 Pregunta de Damián: sentido y misión después del dolor
45:23 Tu momento: energía para vos (pistas de misión)
46:29 Caso Amalia: límites ante insinuaciones y falta de respeto
48:22 Mantra: “No tengo que entender la locura ajena…”
48:30 Sanar el abandono: no volver a abandonarte
49:22 Práctica “Descanso consciente” (estrés postraumático)
51:56 Cierre: contacto cero, abrazo y “Namaste”

💚 Documentales recomendados:

En YouTube: 🌹 EARTHLINGS EN ESPAÑOL 🌹 LA CARNE ES DÉBIL

En Netflix: 🌹 Dominion (sobre animales) 🌹 What The Health (sobre salud)

Seres indefensos están sufriendo ahora por nuestra responsabilidad. Si aún no podés amar a los ANIMALES, podés comenzar por RESPETARLOS, absteniéndote de comer carne y lácteos, de comprar cuero, pieles, de concurrir a zoológicos o a los mal llamados espectáculos en donde se los explota. El gran daño en comer carne es que la carne del animal registra los sentimientos de temor que experimenta cuando se le va a matar y eso consumís pero lo que nos debe llevar a dejar estas costumbres aberrantes es dejar de hacer daño. No te muestran la realidad de los mataderos ni lo que ocurre detrás de la industria de la leche, la leche es bien llamada veneno blanco. Mientras consumimos sufrimiento, violaci@nes y masacres que los medios mal intencionados nos ocultan, no puede llegar un estado de paz y calma a nuestra vida. Somos el único animal que de adultos tomamos leche y DE OTRA ESPECIE!! La vi@lencia y los @busos comienzan en tu plato. Debemos dejar de crear demanda. Por favor informate de lo que está pasando porque vos podés cambiar la vida de alguien ahora mismo. Hacelo por ellos, hacelo por vos. Mirá los videos ¡Cambia, despierta!