Postura del Triangulo invertido | PARIVRTTA TRIKONASANA | Yoga para principiantes | AudreyCris Yoga

Автор: AudreyCris Movimiento Consciente

Загружено: 2023-07-13

Просмотров: 175

Описание: BENEFICIOS
✅ Fortalece tanto las extremidades inferiores como las superiores y dota de gran elasticidad a la espina dorsal hacia delante.
✅Perfecciona el sistema circulatorio.
✅Aumenta la memoria y la concentración.

RECOMENDACIONES
Esta postura no es apta para mujeres embarazadas o con la menstruación.

Me encanta tenerte por aca!!😍

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