知らないとヤバい！背が伸びる！最強食材！TOP9！
Автор: 成長期大学
Загружено: 2023-02-16
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背が伸びる！最強食材！TOP9
身長を伸ばしたいならこの食材を食べてください！
アミノ酸スコアをベースに
調理のしやすさ、食べやすさ、コスパ、
保存など、条件を加味してランキングにしました。
是非参考にしてみてください。
#低身長
#身長伸ばす
#高身長
#背が伸びる
このチャンネルでは、成長期中の身長を伸ばす習慣を
解説します。
栄養、睡眠、運動など、どのような習慣が
効果的なのか、成長期中の方、成長期のお子様を育てている親御様に有益な情報をアップしていきます。
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•スポーツフードアドバイザー/食育
•ベストボディジャパンモデル部門ファイナリスト
自分自身の栄養管理も徹底
•父160cm、母160cm→ノッポ193cm
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