Скачать
Outstanding Performance Podcast #1 Ćwiczenia korekcyjne i oddechowe, trening tlenowy.
Автор: Bartosz Bernacki
Загружено: 2024-06-26
Просмотров: 942
Описание:
W tym podcaście przedstawiam rolę ćwiczeń oddechowych oraz korekcyjnych, oraz mówię, kiedy i jak powinny być stosowane. Oprócz tego dowiedzie się też nowych informacji na temat treningu tlenowego, np. tego, że nie ma czegoś takiego jak trening beztlenowy, czy niekwasomlekowy.
Badania, na które się powoływałem:
-McNully et als. paper, Simultaneous In Vivo Measurements Of HbO2 Saturation and PCr Kinetics After Exercise In Normal Humans
y Chung et. als. paper, Metabolic Fluctuation During A Muscle Contraction Cycle
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
