Montée de corde bras seuls 💪💪 ! Mes 2 meilleurs exercices pour progresser !
Автор: Barbell & Rapière ⚔
Загружено: 2021-07-04
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Описание:
Mes 2 exercices préférés pour progresser au montée de corde bras seuls !
Que vous soyez athlète CrossFit ou performer lors de tests physique, le grimpé de corde est un must à maîtriser !
Désolé pour la qualité du son !
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▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ CHAPITRES DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
00:00 : Introduction
00:35 : Générique
00:52 : Le Mouvement
01:15 : Le GRIP
02:46 : Progression #1
04:55 : Progression #2
08:00 : Abonne-toi !
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ A PROPOS DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Barbell & Rapière - Le Fitness Gascon
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Alexis Michel
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