七十歲的人後悔的9件事，你現在還能改變 | 如果你在五十或六十歲，請一定要看完這支影片。

Описание: ✨ 如果你在五十或六十歲，請一定要看完這支影片。
七十歲的人，用走過一生的經驗，告訴我們十個關於幸福、健康與自由的醒悟。
這些建議，很多人到老了才明白——而你，現在就能開始。
💬 在這支影片中，你將學到：
1️⃣ 人生的三個階段與「魔法時期」——為什麼50–65歲是重塑人生的黃金期？
2️⃣ 三種時間的平衡——工作、關係與「靈魂休息」的心理學秘密
3️⃣ 說「不」的力量——如何從取悅他人走向自我照顧
4️⃣ 時間比金錢更珍貴——如何買回你的人生自由
5️⃣ 延長健康年齡的五個小習慣
6️⃣ 為什麼「地位遊戲」讓我們更焦慮（心理學家 Will Storr 的觀點）
7️⃣ 重拾關係的溫度——幸福老年的關鍵，不是錢，而是連結
8️⃣ 別只是逃離工作，要設計未來
9️⃣ 學會變慢，才能看見人生真相
🔟 最後一個覺悟：永遠不嫌太晚。
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德國生活 吸引力法則: 愛自己 帶着抑鬱走天下系列

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社會工作碩士(香港), 國際管理碩士(澳洲)，15年以上輔導工作，10年大學社會工作督導，作者，抑鬱症患者，自媒體創作者，禪行者

現為德國國家級認可社會教育家，就任於德國最大型社福機構，處理受情緒及精神困擾的兒童、青年及家庭
專業訓練：創傷後心理療法,家庭治療, 遊戲治療, 資優學生培訓, 重症精神病輔導, NLP神經語言程式學, 九型人格, 國際項目管理…有關德國生活 吸引力法則: 愛自己 帶着抑鬱走天下系列 情緒輔導

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