ADHD مش ضعف شخصية! الحقيقة العصبية وراء الانفعالات الزائدة
Автор: Brain spark
Загружено: 2026-02-24
Просмотров: 23
Описание:
هل بتحس إن رد فعلك العاطفي بيبقى أكبر من الموقف؟
لو عندك اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة (ADHD)، الموضوع مش ضعف إرادة… ده اختلاف عصبي حقيقي.
في الفيديو ده هنتكلم عن:
• ليه القشرة الأمامية في المخ بتشتغل كـ “فرامل عقلية”
• إزاي تأخر نموها بيخلي ردود الفعل أسرع وأقوى
• يعني إيه الحساسية المفرطة للرفض (RSD)
• إيه هي “اللزوجة العاطفية” وليه بتحس إنك مش قادر تسيب الشعور
• تأثير قلة النوم والجوع على التوتر العصبي
• أهم الأدوات العملية لتنظيم المشاعر
• التمهل قبل الرد
• استخدام أنظمة خارجية للتذكير
• العلاج السلوكي
• الأدوية تحت إشراف طبي
الهدف من الفيديو إنك تفهم إن ADHD مش عيب… ومشاعرك مش غلط.
مخك مختلف — وده محتاج أدوات مناسبة مش جلد ذات.
لو الفيديو فادك، اعمل لايك واشترك عشان محتوى نفسي وعصبي مبسط أكتر 🧠✨
#ADHD
#اضطراب_نقص_الانتباه
#تنظيم_المشاعر
#الصحة_النفسية
#تطوير_الذات
#علم_الأعصاب
#RSD
#وعي_نفسي
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
