ALMOÇO SAUDÁVEL para estudantes (o que comer no regresso às aulas)

Описание: ALMOÇO SAUDÁVEL para estudantes (o que comer no regresso às aulas) // Queres fazer uma alimentação saudável no regresso às aulas, queres saber o que comer para ter energia e o que comer para ter atenção nas aulas?

Neste vídeo mostramos ideias para fazer cinco almoços saudáveis e rápidos, são ideias de almoço para estudantes, sugestões de marmitas saudáveis e fáceis, para levar para a escola ou a universidade.

Vais ver que fazer planeamento de refeições não é um quebra-cabeças e que podes comer um almoço saudável e barato.
Ficas ainda a conhecer uma receita fácil com frango e uma receita simples com lentilhas. Ambas são a base dos cinco almoços.

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