Izteg kolena z ŽOGO. Trening ali počitek? Odločitev je na tvoji strani.
Автор: Legionar
Загружено: 2022-11-14
Просмотров: 167
Описание:
Na kaj moramo biti pazljivi pri sami vaji in kaj so prednosti vaje na samo telesno pripravo. 🏋♂💪
Kako se otrok razvija in pridobiva moč ter koordinacjo, si poglej z vajo medvedja hoja.
S Carmen ti razloživa prednosti in izzive, na kaj moraš biti pozoren(a) pri izvedbi vaje za maksimalno učinkovitost.
Osredotočaj se na kvalitetno izvedbo namesto kvantitete. Splačalo se bo.
Si dobil(a) kakšen AHA moment?
Zapiši, v kolikor imaš željo, da ti s razloživa vajo, ki bi jo rad(a) pravilno izvajal(a)?. ✍️
Kontaktiraj naju na spodnji link:
https://legionargym.si/uvajanje/
Pridruži se spletnim treningom s trenerji @Legionar Gym in treniraj varno:
https://online-treningi.teachable.com...
Popolna transformacija telesa:
https://online-treningi.teachable.com...
Varni začetki vadbe z lastno težo:
https://online-treningi.teachable.com...
#legionar #legionargym #trener #movebetter #gym #trening #izvajanje #vaja #osebnitrener #osebnitrening #osebnatrenerka #dejanbizjak #carmenkralj #gibajboljše #mišice #amrap #intervali #aktivnost #varnost #rutina #moč #mrtvidvig #priprava #preventiva #moč #zgib #pullup #zdravje #hrbet #ramena
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
