Женские практики | Комплекс в критические дни | Легкая йога на каждый день | 10 минут

Описание: Эта легкая практика подойдет на каждый день, можно выполнять в критические дни.

Комплекс подходит для начинающих и продолжающих.

Рекомендации:
👆уделяй внимания своим ощущениям, делай все в своем темпе, боли быть не должно, если возникает боль, то прекрати упражнение или сделай его с меньшей интенсивностью. Если есть какие-то заболевания, проконсультируйся с врачом; авторы видео не несут ответственность за тренирующегося человека
👆старайся заниматься минимум три раза в неделю, постепенно приходи к ежедневным занятиям
👆 можно выполнять это видео ежедневно

Будем учиться постепенно слышать свое тело и понимать, что оно хочет. Занимаемся с заботой о себе ❤️

❤️ Ставьте лайки.
🔖 Подписывайтесь на наш канал.
🔔 Включите уведомления, чтобы не пропустить новые видео каждую неделю.

Подписывайтесь на наш Instagram:
  / 2k.balance  

Подписывайтесь на наш Telegram:
https://t.me/kk_balance

Boosty:
https://boosty.to/2kk.balance

Наши платные программы:
✅ Комплекс тренировок «Секреты красивой осанки» для спины и грудного отдела. Работаем с мобильностью грудного отдела, снимаем напряжение в пояснице и разгоняем лимфу. Для подробностей оставь комментарий или смотри в социальных сетях.

✅ Если вам хочется сказать нам "спасибо" и помочь развитию странички, то это можно сделать тут: paypal на почту [email protected]
Благодарим ❤️