Тренировки на льду. Скоростная выносливость. Как бить сильно и быстро руками без опоры о землю.

Описание: Свиду бью просто в шины непрерывной серией ударов.

Но! Все удары за счёт внутренней волны, поскольку нет опоры под ногами, чистый лёд.

Хорошая тренировка, возволябщая научиться бить быстро и сильно руками независимо от того, что у вас под ногами.