Hip Thrust - Glutes | Как да стегна дупето? Не прави тези ГРЕШКИ!
Автор: KM
Загружено: 2020-10-07
Просмотров: 5673
Описание:
Това е първото видео от нашата нова поредица "Топ 20 упражнения", които използваме в нашата Менторска Програма за Жени на Aesthetic by Science.
В нея обясняваме най-важните неща, които трябва да знаете, за да изпълнявате правилно всяко упражнение.
Също така показваме най-често допусканите грешки, за да можете ВИЕ да ги избегнете!
Включили сме тези упражнения в поредицата, но това НЕ означава, че те ВИНАГИ са най-добрите и няма нещо магическо в тях.
Най-важно е да сме постоянни с нашата тренировъчна програма и да изпълняваме упражненията правилно.
Ако се интересувате от нашата Менторска Програма за Жени на Aesthetic by Science и искате да работите с нас, можете да си запазите час за предварителен разговор от тук - http://abs.click/mentorship-w-100720
Последвайте ни в Instagram:
Крас - / ironkraz
Крис - / kristiyan.atanasov
#Exercise #GluteBridge #Glutes
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
