Comment savoir si je suis en préménopause ? Les signes qui ne trompent pas

Описание: Quand on est dans la quarantaine, on ne pense pas du tout à la ménopause et ne s'attend pas d'avoir le moindre symptôme. Pourtant la ménopause peut commencer plusieurs années avant de s'installer à vie.
Les 3 étapes :
préménopause - 4, 7, 10 ans avant la ménopause
périménopause - 12 mois avant la ménopause
ménopause = 12 mois consécutifs sans règles.

Quelques symptômes peuvent apparaître bien avant la ménopause, comme la fatigue, les ballonnements, une poitrine qui augmente, plus de poids, fluctuations d'humeur. Et ce bien avant les bouffes de chaleur, la sécheresse et le manque de libido.

👉 Pour recevoir des informations sur mes formations :
✨ "Maîtriser son poids à la ménopause : 30 jours pour faire un reset et perdre 3kg" https://bit.ly/49svbe9
✨ "Diminuer les symptômes de la ménopause grâce à une cure de détox de 9 jours" : https://bit.ly/3TZVzaE

👉 Pour télécharger mon guide gratuit "Les 9 symptômes les plus courants de la ménopause et leur top 3 solutions pour les « gérer »" : https://bit.ly/3ypC7fz
👉 Pour télécharger le test du taux d'oestrogènes : https://bit.ly/3xxoTMU

💡 Pour s’inscrire à ma newsletter de dimanche : https://bit.ly/3U8Fu2F
💡 Pour t’abonner au compte Instagram de Marre de la Ménopause : https://bit.ly/3wKHGUy
💡 Pour suivre la page publique Facebook Marre de la Ménopause : https://bit.ly/4adcxaZ
👉 Pour rejoindre le groupe privé Facebook Marre de la Ménopause : https://bit.ly/48XzspI
Tu trouveras dans le groupe privé Facebook des oreilles attentives et des coeurs bienveillants, du soutien et de la solidarité… Parce qu’on n’est jamais aussi bien comprise que par celles qui vivent les mêmes choses que soi.

Qui suis-je ?
En 2011-2013, je vivais les pires années de mon existence ☹️ :
prise de poids de 8kg en 2 mois, bouffées de chaleur et sueurs nocturnes incessantes, augmentation des seins (de bonnet B je suis passée à E), dépression, crises de panique, fatigue, insomnie, extrême irritabilité, baisse de la libido... J'étais au bout du rouleau. Jusqu'au jour où j'ai compris qu'il s'agissait des symptômes de la ménopause. Je me suis mise à étudier la physiologie des femmes, le système endocrinien et les hormones, la nutrition, les plantes, le sommeil, la méditation... Aujourd'hui, j'aide les femmes en préménopause et en ménopause à surmonter les symptômes chroniques de la ménopause.

Contact : [email protected]