MUDRAS ¡Descubre el poder de tus manos!

Описание: Los mudras son gestos sagrados que hacemos con nuestras manos y que nos ayudan a equilibrar nuestra energía, logrando bienestar y sanación.

En este video comparto contigo la información básica sobre los mudras y te enseño los tres más populares y poderosos. ¡Ponlos en práctica y disfruta de sus beneficios!

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Música:
"Tropical life" & "Paradise" por Jarico

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Los mudras son gestos sagrados que hacemos con nuestras manos, pies u ojos, y que nos ayudan a equilibrar nuestra energía, logrando bienestar y sanación.

Ellos pueden acompañar tu práctica de yoga y también la meditación. Los mudras nos ayudan a dirigir energía de forma consciente a diferentes partes del cuerpo. Con ellos podemos reducir la ansiedad y alcanzar otros beneficios.

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Lore Díaz.
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