Bedah Nutrisi dan Manfaat Sop Buah, Sehatkah untuk Buka Puasa? | Hidup Sehat tvOne

Описание: Hidup Sehat tvOne - Sop buah sering dianggap sebagai takjil sehat karena kandungan buahnya, namun penambahan pemanis berlebih dapat mengubahnya menjadi bom gula yang berbahaya.

Video ini membedah kandungan nutrisi sop buah: mulai dari vitamin dan serat dari potongan buah segar, hingga risiko kalori kosong dari sirup, kental manis, dan santan. Kami mengulas bagaimana lonjakan gula darah yang terlalu cepat (glikemik tinggi) saat berbuka dapat memicu rasa lemas dan penumpukan lemak.

Tonton video ini untuk mengetahui cara meracik sop buah versi sehat menggunakan air kelapa atau yogurt agar Anda mendapatkan manfaat antioksidannya tanpa merusak program diet dan kesehatan metabolisme!

RA01
HSR01
FMR01

Agar ga ketinggalan informasi dari Hidup Sehat, follow social media kita lainnya:

🔴 Youtube : Hidup Sehat tvOne
🔴 Instagram @hidupsehattvOne
---------------------------------------------------------------------
Stay tuned terus di Hidup Sehat tvOne karena setiap harinya selalu ada video- video terbaru yang sangat bermanfaat dan menginspirasi banyak orang
---------------------------------------------------------------------
Jangan lupa juga untuk:

👉Subscribe
👉Like
👉Coment
👉Share
---------------------------------------------------------------------
Ingat yaaaa cantik dan sehat itu nggak pake mahal, asal tahu ilmunya😉

Thankyou ☺❤
Hidup Sehat
Saksikan live streaming tvOne hanya di https://www.tvonenews.com/live