❤️ Pratique 4 - postures inversées

Описание: =========================
POUR ALLER PLUS LOIN
=========================

Si tu as envie d’aller plus loin avec moi :

🌺 Abonne-toi à ma newsletter et reçois régulièrement du contenu pour enrichir ta pratique ou ton enseignement :
https://studio.yamyoga.fr/inscription...

🌺 Découvre mes cours et formations en ligne :
https://yamyoga.fr/tous-mes-produits-...

=========================
A PROPOS DE CETTE VIDEO
=========================

Dans cette vidéo, nous pratiquons ensemble une posture inversée.

Il y a beaucoup de postures inversées.
Je vous en présente une seule, la chandelle, afin de bien détailler les étapes intermédiaires pour construire cette posture.

Bénéfices des postures inversées:
Elles dynamisent et stabilisent le corps
Elles sont très bonnes pour le système circulatoire et endocrinien
Elles favorisent également la concentration

Les postures inversées sont généralement pratiquées en fin de séance, avant la relaxation finale.

========================
SITE ET RÉSEAUX SOCIAUX
========================

MON SITE : http://yamyoga.fr

MA PAGE FACEBOOK
  / emmanuelledeyamyoga  

MON INSTAGRAM :
  / emmanuelledeyamyoga  

========================

A bientôt !
NAMASTE
Emmanuelle