ESPAGUETIS A LA BOLOÑESA # ADELGAZAR SIN HACER DIETAS

Описание: Receta saludable de ESPAGUETIS INTEGRALES A LA BOLOÑESA bajo en calorías, apto para diabéticos y bajo en colesterol ( bajo en grasas malas). COCINA FÁCIL Y SANA. Más en http://www.adelgazarsinhacerdietas.com/
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Ingredientes ( 4 personas):
1 cebolla
1 zanahoria
1 rama de apio
1 diente de ajo
500 gramos (1 libra) de carne de vaca picada
1 copa de vino tinto
1 vaso de caldo de carne
800 gramos (2 libras) de salsa de tomate frito
Orégano
Albahaca
Pimienta
Sal
400 gramos (14 onzas) de espaguetis integrales
Aceite de oliva virgen extra
POST COMPLETO Y VERSIÓN PARA IMPRIMIR: http://www.adelgazarsinhacerdietas.co...
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►¡¡CONVIÉRTETE EN FIGURA SALUDABLE!!! ►►► http://goo.gl/JiWOpr
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