Dinamikus mobilizáció és mélyizom tréning Rácz Fannival
Автор: Semmelweis Egészségfejlesztési Központ
Загружено: 2021-09-30
Просмотров: 6423
Описание:
Tekintsen bele a Semmelweis Egészségfejlesztési Központ online mozgásprogramjaiba és próbálja ki óráinkat!
A dinamikus mobilizáció és mélyizom tréning célja, hogy a feszes, rövidülésre hajlamos izomcsoportok célzott nyújtásával és a helyes testtartás kialakításáért felelős mély izmokat erősítve megelőzzük a különböző háti, deréktáji kellemetlen tüneteket, illetve a már meglévő bántalmakat ellensúlyozni tudjuk. Az órát kimondottan ajánljuk az ülő életmódot folytató érdeklődők számára.
Online edzésprogramjainkról részletesebben weboldalunkon tájékozódhat: https://semmelweis.hu/egeszsegfejlesz...
További egészségfejlesztéssel kapcsolatos tartalomért kövesse Facebook oldalunkat: / seegeszsegfejlesztesikozpont
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
