ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

A legjobb otthoni torna derékfájásra - stabilizáló gyógytorna

Автор: MozgásKlinika - GYÓGYTORNA, MANUÁLTERÁPIA, Gerincgyógyászat, Budapest

Загружено: 2021-06-22

Просмотров: 219814

Описание: Derékfájdalom után a gerinc mellett futó lokális izmok ereje csökken, romlik az izom-ideg kapcsolata így a stabilitásában zavar alakul ki. A tornagyakorlatok célja a stabilizálás, a gerinc védelme. Otthoni gyakorlatok nem helyettesítik a célzott egyéni gyógytornát, de segítségedre lehetnek. Ajánlott heti 3-4 alkalommal elvégezni őket.
Mozgásszervi panaszok esetén rendelőnkben manuálterápiával és gyógytornával kombinálva gyógyítjuk a pácienseinket.
Bejelentkezés manuálterapeuta-gyógytornász kollégáinkhoz:
www.mozgasklinika.hu

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
A legjobb otthoni torna derékfájásra - stabilizáló gyógytorna

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Lumbágó, isiász torna-gyógytornász vezetésével

Lumbágó, isiász torna-gyógytornász vezetésével

3 gyakorlat a derékfájdalom csillapítására - derékfájás kezelése otthon,  lazítás, nyújtás

3 gyakorlat a derékfájdalom csillapítására - derékfájás kezelése otthon, lazítás, nyújtás

Sorsfordító idők!-Döntően ez fogja meghatározni a következő 9 évedet! - Szedlacsik Miklós mester PPH

Sorsfordító idők!-Döntően ez fogja meghatározni a következő 9 évedet! - Szedlacsik Miklós mester PPH

Gerinctorna, háton és hason fekvő helyzetben

Gerinctorna, háton és hason fekvő helyzetben

KÖNNYŰ TORNA DERÉKFÁJDALOMRA 15 perc

KÖNNYŰ TORNA DERÉKFÁJDALOMRA 15 perc

NYAK-, VÁLL-, HÁTFAJDALOM ENYHÍTÉSÉRE 15 perc

NYAK-, VÁLL-, HÁTFAJDALOM ENYHÍTÉSÉRE 15 perc

Gerinctorna

Gerinctorna

Derékfájás enyhítése a csípő körüli izmok ellazítása kezdő jóga 1.

Derékfájás enyhítése a csípő körüli izmok ellazítása kezdő jóga 1.

Könnyített gerinctorna

Könnyített gerinctorna

Reggeli gerincátmozgató torna (7 perc)

Reggeli gerincátmozgató torna (7 perc)

Idegbecsípődés vagy porckorongsérv? Íme pár gyakorlat, ami segíthet!

Idegbecsípődés vagy porckorongsérv? Íme pár gyakorlat, ami segíthet!

Venezuela: Maduro sorsára juthat Zelenszkij? - Nógrádi György

Venezuela: Maduro sorsára juthat Zelenszkij? - Nógrádi György

Könnyű torna széken, teljes test átmozgatása

Könnyű torna széken, teljes test átmozgatása

Isiász - Nem csak gerincprobléma okozhatja

Isiász - Nem csak gerincprobléma okozhatja

Csípőizületi és deréktáji tornagyakorlatok otthonra

Csípőizületi és deréktáji tornagyakorlatok otthonra

9 funkcionális jógagyakorlat / gerinctorna gyakorlat hátfájásra videó

9 funkcionális jógagyakorlat / gerinctorna gyakorlat hátfájásra videó

Eszköz nélküli nyak- és válltorna

Eszköz nélküli nyak- és válltorna

Fekvő gerinctorna, hosszú változat

Fekvő gerinctorna, hosszú változat

A porckorongsérv 9 pontja - így indulj el a gyógyulás felé...

A porckorongsérv 9 pontja - így indulj el a gyógyulás felé...

ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка

ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]