ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

A legjobb otthoni torna derékfájásra - stabilizáló gyógytorna

Автор: MozgásKlinika - GYÓGYTORNA, MANUÁLTERÁPIA, Gerincgyógyászat, Budapest

Загружено: 2021-06-22

Просмотров: 220176

Описание: Derékfájdalom után a gerinc mellett futó lokális izmok ereje csökken, romlik az izom-ideg kapcsolata így a stabilitásában zavar alakul ki. A tornagyakorlatok célja a stabilizálás, a gerinc védelme. Otthoni gyakorlatok nem helyettesítik a célzott egyéni gyógytornát, de segítségedre lehetnek. Ajánlott heti 3-4 alkalommal elvégezni őket.
Mozgásszervi panaszok esetén rendelőnkben manuálterápiával és gyógytornával kombinálva gyógyítjuk a pácienseinket.
Bejelentkezés manuálterapeuta-gyógytornász kollégáinkhoz:
www.mozgasklinika.hu

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
A legjobb otthoni torna derékfájásra - stabilizáló gyógytorna

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Lumbágó, isiász torna-gyógytornász vezetésével

Lumbágó, isiász torna-gyógytornász vezetésével

3 gyakorlat a derékfájdalom csillapítására - derékfájás kezelése otthon,  lazítás, nyújtás

3 gyakorlat a derékfájdalom csillapítására - derékfájás kezelése otthon, lazítás, nyújtás

ПРОСТОЕ упражнение, которое БЫСТРО снимает боль, если защемило седалищный нерв!

ПРОСТОЕ упражнение, которое БЫСТРО снимает боль, если защемило седалищный нерв!

Lumbális gerinc alsó szakasz és a keresztcsonti ízületek gyógytornája 1. rész

Lumbális gerinc alsó szakasz és a keresztcsonti ízületek gyógytornája 1. rész

NYAK-, VÁLL-, HÁTFAJDALOM ENYHÍTÉSÉRE 15 perc

NYAK-, VÁLL-, HÁTFAJDALOM ENYHÍTÉSÉRE 15 perc

KÖNNYŰ TORNA DERÉKFÁJDALOMRA 15 perc

KÖNNYŰ TORNA DERÉKFÁJDALOMRA 15 perc

Gerinctorna, háton és hason fekvő helyzetben

Gerinctorna, háton és hason fekvő helyzetben

Beállt a nyakad? EZT tedd nyaki fájdalom ellen (és mit NE!)

Beállt a nyakad? EZT tedd nyaki fájdalom ellen (és mit NE!)

Gerinctorna

Gerinctorna

Rendkívüli bejelentés: eldőlt Ukrajna jövője, váratlan döntés Párizsban - Nógrádi György

Rendkívüli bejelentés: eldőlt Ukrajna jövője, váratlan döntés Párizsban - Nógrádi György

Idegbecsípődés vagy porckorongsérv? Íme pár gyakorlat, ami segíthet!

Idegbecsípődés vagy porckorongsérv? Íme pár gyakorlat, ami segíthet!

Csípőizületi és deréktáji tornagyakorlatok otthonra

Csípőizületi és deréktáji tornagyakorlatok otthonra

Derékfájás enyhítése a csípő körüli izmok ellazítása kezdő jóga 1.

Derékfájás enyhítése a csípő körüli izmok ellazítása kezdő jóga 1.

Derékfájás hatékony kezelése horpaszizom nyújtással

Derékfájás hatékony kezelése horpaszizom nyújtással

Защемление седалищного нерва - Синдром грушевидной мышцы, ишиас, ишиалгия

Защемление седалищного нерва - Синдром грушевидной мышцы, ишиас, ишиалгия

Isiász - Nem csak gerincprobléma okozhatja

Isiász - Nem csak gerincprobléma okozhatja

Gerincstabilizáló gyógytorna

Gerincstabilizáló gyógytorna

Akut derékfájás kezelése

Akut derékfájás kezelése

Miért nem javul egy derékfájás - ha mindent megteszel?

Miért nem javul egy derékfájás - ha mindent megteszel?

Gerinctorna ülő helyzetben

Gerinctorna ülő helyzetben

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]