Жесткие махи гирей и «Какой, к черту, эффект»

Похожие видео

👑 КОРОЛЬ ВСЕХ упражнений? Махи гирей

Гири меняют тело шокирующим образом

Древний Японский Секрет, Как Научиться Чему Угодно в 10 Раз Быстрее (Сюхари) | Мудрость Времени

Жесткие или спортивные махи гирей (что лучше?)

РЫСЬ В ДЕЛЕ... Рысь против волка, койота, змеи, оленя!

Три упражнения с гирей для развития вращательной силы и выносливости | Фил Дару

Hardstyle Swing Is The WORST (ACCORDING TO WORLD CHAMPION)

Японский метод: Как убить любую зависимость

Brick House CORE всего с 2 упражнениями: Функциональный пресс с гирями

Hard Vs Soft (competition) style kettlebells

Как делать махи гирей (используйте бёдра!) при участии Кори Шлезингера

Kettlebell Hard style swing moving toward a soft style swing (double bounce swing)

Kettlebell Swings Science & Techniques - Part 2 [What You Should Know]

Верните себе жизнь в 2023 году, выполняя 100 махов гирей в день

STOP DOING SH*TTY KETTLEBELL SWINGS

Берпи — для новичков, «Мэн-Мейкерс» — для смелых!

40 часов в неделю — ловушка, в которую мы все попали

Махи гири через плечо: раскройте вращательное усилие

13 СМЕРТОНОСНЫХ ОРУЖИЙ, КОТОРЫМ НЕ НУЖЕН ПОРОХ, НА AMAZON!

Умные Хаки для Самодельщиков, Которые Действительно Работают! #лайфхаки #советы #эффективность