Te enseño a testar tu diafragma

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы

Drills para arco (URDVHADANURASANA)

Всего 5 МИНУТ в ЭТОЙ позе и вы не поверите что будет с тазовым дном!

Corre protegiendo tu suelo pélvico

ВЫПЛЮНЕТЕ ВСЮ МОКРОТУ ЗА 1 НОЧЬ! Метод профессора Неумывакина. Легкие очистятся

ПЕРЕКОС ТАЗА, БОЛЬ в ПОЯСНИЦЕ, КОКСАРТРОЗ — всё из-за слабости ЭТОЙ мышцы

Ночные пробуждения в 3–4 часа: как найти причину и вернуть глубокий сон.

ТОП 5 убийц вашей ЛИМФЫ. Как быстро распознать проблемы с лимфой?

Вы Делаете Ошибку Используя Дорогие Средства для Кожи когда можно Аптечные!

Этот витамин защищает нервы, но его почти всегда принимают неправильно

Боль в наружной части бедра - это НЕ тазобедренный сустав | Всё из-за ЭТИХ мышц

Эндокринолог: диеты — зло, ожирение — самый выгодный диагноз, худеть помогает Оземпик

Сода — убийца или спасение? Врач развеял мифы, которые убивают. Кому 55+ смотреть обязательно

Напряжение тазового дна и застой лимфы

Я не болела 43 года: 7 РИТУАЛОВ, я ИХ делаю КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Профессор Ольга Шишова

1 раз сделал Поясница не болит 10 лет. Мышцы расслабляются полностью

После ЭТОЙ позы спина больше НЕ БОЛИТ | Как разгрузить поясницу за 2 МИНУТЫ?

9 фруктов, которые разрушают сосуды после 60 лет | Врач объясняет

Эти 9 Ловушек преподносят под видом Доброты - Это должен знать каждый! Еврейская мудрость