Скачать
Anjaneyasana Sequence
Автор: Colleen Kerns
Загружено: 2018-06-20
Просмотров: 185
Описание: An "almost summer" sequence featuring one of my favorite back bends. Also look for Pasasana (noose pose) to warm up for the deeper backbend. Mantras: Heart forward and up, stabilize through the legs and pelvis (sthiti) and settle into a smooth, even breath. Backbends when practiced with discretion and fluency become soothing and nourishing!
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
