ویتامین K و پوكي استخوان چه ارتباطي دارند؟

Описание: ویتامین K : پوكي استخوان، بيماري قلبي عروقي و سلامت دندان ها چه ارتباطي با مصرف ويتامين كا دارند؟

ویتامین K و جلوگیری از پوکی استخوان! |
🔻ویتامین کا و نقش های مهم آن در کنار عمل انعقاد خون

🔻ویتامین کا و انواع مهم آن را بشناسیم.

🔻نقش های مهم ویتامین K در بدن.

🔻عملکرد ویتامین کا در تقویت رشد استخوان و جلوگیری از پوکی استخوان
🔻عملکرد ویتامین کا در جلوگیری از بیماری های قلبی عروقی
🔻عملکرد ویتامین کا در سلامت دندان ها

🔻عملکرد ویتامین کا در جلوگیری از سرطان و بهبود آن

🔻شناخت انواع ویتامین کا

🔻منابع تامین انواع ویتامین کا 1 و کا 2

🔻نقش میکروفلور روده در تولید ویتامین کا
_____________________
با تماشا این ویدیو پادکست در خصوص تمام موارد عنوان شده اطلاعات مفید و ساده ای روبدست خواهید آورد.
___________________
لینک کانال یوتیوب:
   / @drnmoayednia  
_____________
لینک کانال تلگرام پادکست تخصصی لبنیات و غذا:
https://t.me/dairypodcast
___________________
پلی لیست ویدو-پادکست های کانال:
   • 🟥ویدیو-پادکست های غذایی🟥🎙🎬  
__________________
لینک ویدیو: ساورکرات و ....
https://studio.youtube.com/video/QcHd...
___________________
لینک ویدیو: ویتامین بی 12 و شیر
https://studio.youtube.com/video/uxda...
___________
لینک ویدیو: غنی سازی شیر با ویتامین D
https://studio.youtube.com/video/oWyA...
_______________
Timestamp:

00:00
00:48 نقش هاي ويتامين K
02:30 عوارض كمبود ويتامين k
03:03 انواع ويتامين k
03:30 منبع ويتامين k2
05:57 مرور برخي تحقيقات مقايسه ويتامين k1 و k2
09:34 برداشت كلي از نتابج تحقيقات
10:07 منابع غذايي ويتامين K
11:12 شير و لبنيات و ويتامين k
11:55 حرف آخر
___________
#ویتامین_کا
#Vitamin_K
#پوكي_استخوان
#بیماری_قلبی
#صنایع_غذایی