NLP 21 วันเปลี่ยนวงจรสมอง | Day 4: ปลดล็อคความเชื่อที่จำกัดตัวเรา 

Описание: ภารกิจคืนที่ 4: การรื้อถอนโครงสร้างความเชื่อเดิม เพื่อคืนพื้นที่ว่างให้สมอง
ความเชื่อไม่ใช่แค่เรื่องของจิตใจค่ะ แต่มันคือโครงข่ายเส้นใยประสาทที่ถูกถักทอซ้ำๆ จนกลายเป็นระบบอัตโนมัติ (Automated Response) ในสมองของคุณ วันนี้ใน Day 4 เราจะใช้หลักการ Neuroplasticity เข้าไปรบกวนการทำงานของวงจรเดิม (Pattern Interruption) เพื่อสลายพิกัดของความเชื่อที่เคยฉุดรั้งคุณไว้ค่ะ
คืนนี้อ้อมจะพาทุกคนทำงานกับสมองในระดับโครงสร้าง:
• การระบุพิกัดความเชื่อ (The Deep Scan): ค้นหาว่าความเชื่อลบๆ นั้นถูกบันทึกไว้ในรูปแบบ ภาพ เสียง หรือความรู้สึกตรงไหนในร่างกาย
• การรื้อถอนและทำลายโครงสร้าง (Dissolving the Structure): ใช้จินตภาพเชิงประสาทเพื่อเปลี่ยนคุณสมบัติของวงจรเดิม จนสมองไม่สามารถยึดถือความเจ็บปวดนั้นไว้ได้อีกต่อไป
• การชะล้างระดับเซลล์: เพื่อให้พื้นที่ในสมองสว่าง ว่าง และสะอาดที่สุด พร้อมสำหรับการสร้างตัวตนใหม่ในวันถัดไป
อ้างอิงข้อมูลทางวิทยาศาสตร์:
Lally et al. (2010). European Journal of Social Psychology.
Pascual-Leone et al. (1995). Journal of Neurophysiology.
Diekelmann & Born (2010). Nature Reviews Neuroscience.
สำหรับใครที่เพิ่งมาเจอคลิปนี้ เริ่มต้นลุยต่อที่ Day 4 คืนนี้ไปพร้อมกับเพื่อนๆ จนถึง Day 21 ได้เลยนะคะ ส่วน Day 1 ถึง Day 3 คุณค่อยย้อนกลับไปตามเก็บย้อนหลังวันไหนก็ได้เพื่อให้ครบ 21 วันตามเป้าหมายค่ะ
เตรียมร่างกายให้พร้อมนอน แล้วมาเปลี่ยนวงจรสมองไปด้วยกันสี่ทุ่มนะคะ
#รื้อถอนความเชื่อ
#ปรับวงจรสมอง
#วิทยาศาสตร์การนอน
#สลายความเชื่อลบ
#จิตวิทยาประสาทวิทยา
#แก้ปมในใจ
#สมองและจิตใต้สำนึก
#เทคนิคการผ่อนคลาย
#ลบภาพจำเดิม
#ปลดล็อกศักยภาพ
#การทำงานของสมอง
#สมาธิบำบัด
#คลื่นสมองเธต้า
#เปลี่ยนนิสัยใหม่
#ระบบประสาทอัตโนมัติ
#การเรียนรู้ของสมอง
#พลังจิตใต้สำนึก
#สุขภาพใจและสมอง
#ศัลยกรรมสมองด้วยเสียง #aomthebraineng