Aumente sua Energia e Disposição com Essa Poderosa Sequência de Yoga | Faça comigo em 18 minutos
Автор: Rafael Andrade
Загружено: 2023-06-27
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Neste vídeo, Trouxe uma sequência de Yoga desenvolvida para aumentar sua energia e disposição ao longo do dia. Se você tem se sentido cansado(a) e sem vigor, essa prática é perfeita para você.
Essa sequência de Yoga é composta por posturas que estimulam a circulação sanguínea, fortalecem os músculos e trazem equilíbrio para o corpo e mente.
Vou te guiar durante toda a sequência, mostrando como realizar cada postura.
Não importa se você é um iniciante ou um praticante experiente de Yoga, essa sequência é adequada para todos os níveis.
🧘♀️ Pratique, e se você gostar desse vídeo, compartilhe com seus amigos que podem gostar também.
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