#7 "Бэлтгэлийн хувиараа өөртөө зөв гаргах"

Похожие видео

#8 "Шөнийн ээлжинд ажилдаг хүмүүс бэлтгэлээ яаж зохицуулах вэ?"

Булчингаа өсгөх - Булчиндаа зөв ачаалал өгөх

Мөрний дасгал хамтдаа хийх үү ✌🏽

Дасгал 1. Цээжний дасгал

#Алуурчин бодибилдэр Бертил Фоксын- ЭМГЭНЭЛТ ТҮҮХ

Сармистай нухсан төмс талхтай тахианы мах Garlic mashed potatoes Breaded Chicken on Saladmaster

Podcast #10 Сэдэв: “Фитнессийг ойлгохуй: Эхлэх гэж буй хүмүүст”

ГЭРИЙН НӨХЦӨЛД БУЛЧИНГАА ХӨГЖҮҮЛЭХ

"Булчин ургах үйл явц болон түүний адал явдал" #1 Булчин өсгөх байшин барихтай адил...

Том гартай болох видео цубрал 1-р хесег : 2 Толгой (Biceps)

АЗИЙН ХҮСЭМЖИТ ЗАЛУУГИЙНД ОЧСОН НЬ #tselmegvlog #munkhtselmeg

Дасгал 2. Гарын 3 толгойт булчин

ҮЗЭХ | Баянмөнхийн Блог - Фитнесс зөвлөгөө #2

Нурууний Дасгалийн Хуваарь / Нурууний Талаар Медеелел

Podcast #12 Сэдэв: " Богино хугацаанд жингээ хасах уу ? "

МАЙГА ХӨЛ ЗАСАХ ДАСГАЛУУД

ЭНЭ 10 АЛДААГ ХИЙВЭЛ БУЛЧИНТАЙ БОЛОХГҮЙ!!! (ТУРШЛАГА)

ФИТНЕСЭЭР ХИЧЭЭЛЛЭГСДЭД

МӨРНИЙ ТОП 5 ДАСГАЛ /МӨРИЙГ ЗӨВ АЖИЛУУЛАХ ТЕХНИК/

Тестобуустер, Креатин, Глутамин, Өөх шатаагч, Үений шингэн нөхөгч, Мальтодекстрин,Л-карнитин хэр вэ?