МӨРНИЙ ТОП 5 ДАСГАЛ /МӨРИЙГ ЗӨВ АЖИЛУУЛАХ ТЕХНИК/

Автор: Erke Coach

Загружено: 2020-02-07

Просмотров: 165012

Описание: Сайн байцгаана уу СПОРТЛОГ залуусаа? Мөрний булчин болон мөрний дасгалуудын техник-н талаар тодорхой мэдээлэл хомс байгаа санагддаг. Иймд хэрхэн мөрний булчинг зөв ажилуулах талаар мөн ЕРКЕБУЛАН миний бие шилж, сонгож хийдэг мөрний ТОП 5 дасгалаа видео болгон бэлдэж орууллаа.

SUBSCRIBE хийж, LIKE дарж, SHARE хийхээ битгий мартаарай. БАЯРЛАЛАА 👌👌👌

FOLLOW ME 💪💪💪

/ erke_coach
https://www.youtube.com/channel/UC65X...
/ erke.coach

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

МӨРНИЙ ТОП 5 ДАСГАЛ /МӨРИЙГ ЗӨВ АЖИЛУУЛАХ ТЕХНИК/

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

ГАРЫН ХОЁР ТОЛГОЙТ БУЛЧИНГИЙН ТОП 4 ДАСГАЛ 💪🏻

ГАРЫН ХОЁР ТОЛГОЙТ БУЛЧИНГИЙН ТОП 4 ДАСГАЛ 💪🏻

Срочное обращение военных / Москве поставлены условия

Срочное обращение военных / Москве поставлены условия

#Өдөр_13: Өглөө 5 цагт боссон ч секц оролгүй ганцаараа бэлтгэлээ хийлээ

#Өдөр_13: Өглөө 5 цагт боссон ч секц оролгүй ганцаараа бэлтгэлээ хийлээ

АЗИЙН ХҮСЭМЖИТ ЗАЛУУГИЙНД ОЧСОН НЬ #tselmegvlog #munkhtselmeg

АЗИЙН ХҮСЭМЖИТ ЗАЛУУГИЙНД ОЧСОН НЬ #tselmegvlog #munkhtselmeg

Session2 Ep3 Мөрний бэлтгэл ОУХМастер Г.Анир

Session2 Ep3 Мөрний бэлтгэл ОУХМастер Г.Анир

Топ 10 упражнений для набора мышечной массы с Крисом Бамстедом

Топ 10 упражнений для набора мышечной массы с Крисом Бамстедом

ГАРНЫ ТОП 4,4 ДАСГАЛ /МӨН ЗӨВ АЖИЛУУЛАХ ТЕХНИК/

ГАРНЫ ТОП 4,4 ДАСГАЛ /МӨН ЗӨВ АЖИЛУУЛАХ ТЕХНИК/

МӨРНИЙ ТОП 5 ДАСГАЛ /МӨРИЙГ ЗӨВ АЖИЛУУЛАХ ТЕХНИК/

МӨРНИЙ ТОП 5 ДАСГАЛ /МӨРИЙГ ЗӨВ АЖИЛУУЛАХ ТЕХНИК/

Видео хичээл #10 Хөлний дасгал

Видео хичээл #10 Хөлний дасгал

Дуугий ах - Мөрний бэлтгэл 2-р хэсэг

Дуугий ах - Мөрний бэлтгэл 2-р хэсэг

Ogule Blurbs: Уураг, булчин, дасгал хөдөлгөөний тухай

Ogule Blurbs: Уураг, булчин, дасгал хөдөлгөөний тухай

ФИТНЕСЭЭР ХИЧЭЭЛЛЭГСДЭД

ФИТНЕСЭЭР ХИЧЭЭЛЛЭГСДЭД

НУРУУНЫ ТОП 5 ДАСГАЛ

НУРУУНЫ ТОП 5 ДАСГАЛ

Не ДЕЛАЙ ТАК! СПАСИ свои ПЛЕЧИ!

Не ДЕЛАЙ ТАК! СПАСИ свои ПЛЕЧИ!

【Хэрхэн цэгцтэй ярих вэ?】Дэлхийн Хамгийн Шилдэг Ярих Техник

【Хэрхэн цэгцтэй ярих вэ?】Дэлхийн Хамгийн Шилдэг Ярих Техник

Хэвлийн ТОП 6 дасгал

Хэвлийн ТОП 6 дасгал

Цээжний үндсэн шахалтын зөв техник, ийм төрлийн бичлэг таалагдаж байвал Like & Share залуусаа.

Цээжний үндсэн шахалтын зөв техник, ийм төрлийн бичлэг таалагдаж байвал Like & Share залуусаа.

Дасгал 1. Цээжний дасгал

Дасгал 1. Цээжний дасгал

Запрет Макиавелли: как стать тем, кого уважают и боятся

Запрет Макиавелли: как стать тем, кого уважают и боятся

Routine#3"Мөрний дасгал" 🥥 Хөөрхөн бөндгөр мөртэй болох дасгалууд (Shoulder&Triceps workout routine)