YOGA NIDRA 30 MINUTOS en español | @arigadoryoga

Описание: Hoy os traigo una práctica de yoga nidra, el sueño yóguico. Usa esta práctica para relajarte de manera completa. Dicen que media hora de yoga nidra equivale a 3 horas de sueño profundo, disfrútala!

Namaskar,

Ari
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