1 hora de Yoga Nidra para Insomnio - Meditación Guiada para Dormir

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Te doy la bienvenida a esta sesión de Yoga Nidra de una hora para el insomnio, diseñada para ayudarte a conciliar el sueño y relajarte profundamente. Calmarás el estrés y la ansiedad, liberarás la rigidez y tensiones físicas, y llevarás a tu sistema nervioso a un estado de descanso y serenidad.

RETOS Y PROGRAMAS ESPECIALES:
Reto de Yoga para Principiantes: https://anabelotero.com/reto-7-dias-y...
Programa Aprende a meditar: https://anabelotero.com/aprende-a-med...
Yoga Nidra para los 7 chakras: https://anabelotero.com/yoga-nidra-pa...
Reto de 30 días de Yoga (2024): https://bit.ly/30-dias-de-yoga-2024
Reto de 30 días de Yoga (2023): https://anabelotero.com/30diasdeyoga/
Reto de 30 días de Yoga (2021): https://bit.ly/3JJ3q5z

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