Kurz vorm Sporttest zu wenig Ausdauer?
Автор: Feuerwehr Sporttest
Загружено: 2023-04-11
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Du willst in kurzer Zeit deine Ausdauer verbessern? Dann ist das Training in diesem Video genau das richtige für dich!
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00:00 Einleitung
00:10 Intro
00:18 Das Training
00:42 Warm Up
01:59 Intervall Lauf
03:29 Wichtige Tipps
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