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蝶泳两次腿与身体波浪，顺利的钻入与钻出。蝶泳动作周期的理解。
Автор: 游泳帮GoSwim
Загружено: 2025-12-31
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在这里讲的什麼是蝶泳的两次腿如何打出？
大家都知道蝶泳动作周期是一次划手两次打腿的组合频率，第一次打腿与第二次打腿是不同的力量使用方法。這個視頻讓你更好的去做到做好蝶泳打腿提臀压胸的动作协同性训练。
初练蝶泳的应该搞不明白，有一定基础以后才能体会，钻出的时候打腿轻轻带过是什么意思，老师讲的很好，很少有教练提到这个点。
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#GoSwim#游泳教學#freestyle swimming
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