¿SUEÑO? 😴 La importancia de Dormir bien |
Автор: TV UNAM
Загружено: 2021-12-02
Просмотров: 8663
Описание: El 45% de la población adulta en México tiene una mala calidad del sueño lo que repercute considerablemente en su salud física y mental. En esta edición de #EnTrending hablamos sobre la importancia de dormir bien y tener un descanso reparador durante la noche. Hacemos un recuento de la evolución en los estudios sobre el sueño. Conocemos los servicios de la Clínica de Trastornos del Sueño de la UNAM. ¿Los perros o gatos sueñan como los humanos?, un experto en Medicina Veterinaria y Zootecnia nos habla sobre el sueño en distintas especies de animales. Y si quieres conocer cómo mejorar tu calidad del sueño la Dra. Zeidy Muñoz nos comparte algunas recomendaciones.
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