Achillessehnenruptur #5 | Mein Fortschritt nach 8- 10Wochen | Übungen für ein schnelles Comeback?

Описание: Eine gerissene Achillessehne ist eine Verletzung, die sich über lange Zeit ziehen kann und oft von verschiedenen Problemen begleitet wird, wie etwa einer schlechten Wundheilung, Beweglichkeitseinschränkungen und natürlich einer langwierigen Reha...

In diesem Video und der passenden Playlist findest Du viele Informationen darüber, was Du für eine schnelle Genesung und eine wirkungsvolle Reha in Dein Training einbauen solltest.

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