Kein Zucker! Gesunde Kekse ohne Mehl, Zucker und Gluten! Nur Haferflocken und Birne
Автор: Neue leckere Rezepte
Загружено: 2025-03-18
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Kein Zucker! Gesunde Kekse ohne Mehl, Zucker und Gluten! Nur Haferflocken und Birne!
Sie werden in 1 Minute verschwinden! Ich esse 3 Mal am Tag und nehme ab! Gesundes Dessert! Das beste Kalorienarmes Dessert in 5 Minuten! Nur 2 Zutaten! Sie werden überrascht sein. Wenn Sie 1 Tasse Haferflocken haben, bereiten Sie dieses gesunde Frühstück zu!
Rezepte und Zutaten:
Rezept 1
1 Tasse Haferflocken.
100 g Nüsse.
1 Löffel Süßstoff.
2 Birnen.
50 ml Wasser.
2 EL Butter.
30 Minuten bei 180°C/360°F backen.
Rezept 2
200 g Haferflocken.
500 ml warmes Wasser.
15 Minuten einwirken lassen.
3 Bananen.
2 Eier.
50 g Nüsse.
2 EL Stevia-Süßstoff.
1 EL Backpulver.
30 g Kakaopulver.
2 EL Schokodrops.
Avocadoöl.
40 Minuten bei 180°C/360°F backen.
250 g Joghurt.
2 EL Kakaopulver.
2 EL Agavensirup.
Schokoladenraspeln.
Rezept 3
120 g Haferflocken.
2 Äpfel.
30 ml Wasser.
1 Apfel pürieren.
2 Apfel fein hacken.
50 g Nüsse.
Vanillin.
25 Minuten im auf 180 °C vorgeheizten Backofen backen.
Rezept 4
80 g getrocknete Aprikosen.
5 Minuten lang mit Wasser auffüllen.
50 g Walnüsse.
100 g Erdnüsse.
30 g Kürbiskerne.
30 g Sonnenblumenkerne.
1 EL. Sesam.
1 EL. Leinsamen.
1 EL. Mohn.
50 g Mandeln.
1 Eiweiß.
1 EL Honig.
20 Minuten bei 180 °C/360 °F backen.
Guten Appetit!
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