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HYROX 360°#2 - Sled Push : la station qui détruit les cuisses
Автор: The Fit Protocol
Загружено: 2025-09-07
Просмотров: 3638
Описание:
Le Sled Push, c’est l’une des stations les plus redoutées de l'Hyrox. Dans cet épisode, je t’explique comment l’aborder sans te cramer et comment optimiser ta technique pour transformer ce passage difficile en atout.
👉 Que tu n’aies jamais fait de Hyrox ou que tu veuilles améliorer tes performances, cette vidéo va te donner toutes les clés pour réussir le Sled Push
0:00 Introduction
00:32 - Techniques
06:55 - Performance
08:44 - Gestion de course
13:37 - Séances types
#Hyrox #SledPush #crossfit
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