Тендинит надколенника: признаки, симптомы и методы лечения этой сложной проблемы с коленом

Описание: Мы ищем 5 пациентов с болью в колене, которые хотят значительно улучшить свое состояние в течение следующих 30 дней. Перейдите по этой ссылке, чтобы сообщить мне о своей заинтересованности и узнать больше.

https://www.drdavidgeier.com/work-wit...

Тендинит надколенника — распространённая причина боли у спортсменов, занимающихся прыжковыми видами спорта, такими как баскетбол и волейбол. Даже если вы не занимаетесь одним из этих видов спорта, но при достаточной активности у вас может развиться тендинит надколенника.

Обратите внимание: я не отвечаю на вопросы и просьбы о конкретных медицинских консультациях, оставленные в комментариях к моим видео. Я получаю их слишком много (несколько сотен в неделю), чтобы успевать за всеми, и по закону я не могу давать конкретные медицинские консультации людям, которые не являются моими пациентами (см. ниже). Если вы хотите задать вопрос о какой-либо конкретной травме, оставьте его в комментариях ниже, и я, возможно, отвечу на него в следующем видео «Спросите доктора Гейера». Если вам нужна более подробная информация о вашей травме, перейдите на мою страницу «Ресурсы»: https://www.drdavidgeier.com/resources/

Материалы этого канала YouTube,    / drdavidgeier   («Канал»), предназначены ТОЛЬКО ДЛЯ ИНФОРМАЦИОННЫХ ЦЕЛЕЙ. Канал может предоставлять информацию о здоровье, фитнесе, питании и другую подобную информацию, но эта информация предназначена исключительно для образовательных и информационных целей. Этот контент не должен использоваться для самостоятельной диагностики или лечения каких-либо заболеваний, заболеваний или физических состояний. Этот контент не является и не предназначен для предоставления медицинских рекомендаций и не является медицинской практикой. ВЫ НЕ ДОЛЖНЫ ПОЛАГАТЬСЯ НА ЭТУ ИНФОРМАЦИЮ КАК НА ЗАМЕНУ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ МЕДИЦИНСКИХ КОНСУЛЬТАЦИЙ, ДИАГНОЗА ИЛИ ЛЕЧЕНИЯ. Перед использованием материалов этого канала проконсультируйтесь с врачом. Вы соглашаетесь с тем, что доктор Гейер не несет ответственности за любые действия или бездействие с вашей стороны, основанные на информации, представленной на Канале. Dr. David Geier Enterprises, LLC не делает никаких заявлений относительно точности или пригодности контента. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ КОНТЕНТА ОСУЩЕСТВЛЯЕТСЯ НА ВАШ СОБСТВЕННЫЙ РИСК.

Признаки и симптомы тендинита надколенника

Это воспаление сухожилия надколенника, которое простирается от нижней части надколенника (коленной чашечки) до верхней части большеберцовой кости. Обычно вы ощущаете боль в верхней части сухожилия надколенника, в месте его прикрепления к нижней части надколенника. Это может быть очень болезненно, особенно у спортсменов, которым требуется взрывная сила для прыжков и отталкивания. Это может значительно ограничить возможности спортсмена играть на высоком уровне.

Вместо того, чтобы развиться после какого-либо конкретного события, это обычно развивается со временем. Это может беспокоить вас только во время занятий спортом, в состоянии покоя боль незначительна. Однако, если со временем состояние не улучшается, это может повлиять на повседневную жизнь.

Лечение тендинита надколенника

Пациентам, столкнувшимся с этой проблемой, почти всегда удается справиться без хирургического вмешательства. Кратковременный отдых от провоцирующей нагрузки может помочь, хотя это сложно сделать спортсменам высокого уровня в течение сезона, в котором они играют. Доказано, что прикладывание льда к болезненной области уменьшает боль. Также может быть полезна физиотерапия для растяжки и укрепления мышц. Часто физиотерапевт также использует такие методы, как ультразвук, чтобы попытаться уменьшить боль. Иногда спортсменам во время игр или тренировок полезно тейпирование или ношение фиксирующего бандажа для сухожилия надколенника.

В этом видео я делюсь своими мыслями о признаках и симптомах тендинита надколенника и о том, как помочь спортсменам и любителям активного отдыха справиться с болью в колене.